食事指導の内容

point 01

カロリーを可視化し
ご自身でお食事のコントロールが可能に!

栄養士と一緒に

お食事のカロリーを可視化することにより、カロリー感覚がつき食べ過ぎの予防に!さらにお客様ごとに目的・目標を達成するために必要なカロリーや栄養素のバランスもご提示致します。パーソナルトレーニング終了後も、ご自身でコントロールが出来るようサポート致します。

point 02

段階的なお食事で
生活に組み込みやすいお食事をご提案

減量ピラミッド

カロリー→三大栄養素→ビタミン・ミネラル・食物繊維…など、ダイエットの重要なものから段階的にお食事をご指導します!情報量が少ない中でお食事をコントロールすることで、ダイエットの次第の敵『ストレス』を溜めないダイエットを目指します。

point 03

トレーニング中や公式LINEにて
いつでもご質問が可能!

ラインのアイコン

お食事指導期間終了後も、常にご質問を受け付けております。何か不安なことがあれば、すぐに質問でき、ダイエット中のお悩みも解消!

期間限定!無料体験トレーニング
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