トレーニング内容

point 01

「続かない」悩みを解消!
完全マンツーマン指導

パーソナルトレーナーと一緒にトレーニング

「お家で・フィットネスクラブで」トレーニングに意気込むも中々続かない…。といったお悩みはありませんか?NORI DIET STUDIOでは、専門性高いだけでなくモチベーションも考慮した最適なトレーニングを行います!

point 02

効率よくダイエット!
脂肪燃焼を最大限引き出すトレーニング

ブルガリアンスクワット

大筋群をメインに最適な負荷をかけ、最大限の脂肪燃焼効果を!さらにただ負荷をかけるだけでなく、その日の身体状態の中で最適な負荷をかけていくため、ケガをする心配もありません。

point 03

あなたの目標を最短距離で!
トレーニング毎に体組成を計測

体重測定

トレーニングを行う前に毎回、体組成を測定します。毎回測定することで、食事制限の内容やトレーニングの強度などの方向性を確認していきます!

point 04

あなたの身体状態に合わせた
トレーニングメニュー

ストレッチ風景

体組成後に、ストレッチも含めた身体評価を行います。関節の可動域や筋肉の柔軟性などから身体の状態を把握し、その結果に合わせてトレーニングメニューをご提供します!

期間限定!無料体験トレーニング
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